Ankommen. Durchatmen. Neue Kraft finden.
Der Weg zur eigenen Geschlechtsidentität und einem authentischen Leben kann mit intensiven körperlichen und emotionalen Erfahrungen verbunden sein. Minderheitenstress, Unsicherheiten, Ablehnung oder herausfordernde Lebensphasen können viel Energie kosten.
Hier darfst du sein, ankommen und dir Zeit für dich nehmen.
Mit Craniosacraler Biodynamik, Kinesiologie, Achtsamkeit und Resilienztraining entsteht ein geschützter Raum, um den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und persönliche Ressourcen zu stärken.
🌱 Craniosacrale Biodynamik
Sanfte, körperorientierte Begleitung zum Entspannen, Durchatmen und bewussteren Wahrnehmen des eigenen Körpers.
🌱 Kinesiologie
Eine körperorientierte Methode, die über Muskeltests Impulse für die persönliche Auseinandersetzung mit Stress, Ressourcen und innerem Gleichgewicht geben kann.
🌱 Resilienz & Empowerment
Gemeinsam schauen wir, was dir guttut, was dich stärkt und wie du auch in herausfordernden Zeiten gut bei dir bleiben kannst.
Dabei geht es unter anderem um:
- eigene Kraftquellen entdecken
- Stress und Minderheitenstress begegnen
- Körperwahrnehmung und Selbstfürsorge
- Selbstakzeptanz und innere Stärke
- persönliche Grenzen wahrnehmen
- Strategien für mehr Stabilität im Alltag
Du musst nicht immer stark sein. Manchmal beginnt Stärke einfach damit, gut auf sich selbst zu achten.
Kosten pro Einheit 60€ – bei finanziellen Schwierigkeiten lässt sich eine Lösung finden – wir wollen niemanden ausschließen!
Begleitung
Mag. Pedro Kattinger
Pädagoge · Resilienztrainer · Achtsamkeitstrainer · Praktiker Craniosacrale Biodynamik
Die Angebote verstehen sich als ergänzende Begleitung und ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
📧 hello@transv.at
📞 0681 204 024 12 (WhatsApp)